Domácí VHS: Péče o chrup

Vítejte v mé ordinaci. Jmenuji se R. B. Mat a jsem zubní lékař ve West Pointu.

Nejčastějším důvodem, proč se stanete mým pacientem, je špatná ústní hygiena.

Dnes vám ukážu jednoduché způsoby, jak udržet zuby a dásně zdravé.

Čistěte si zuby fluoridovou pastou alespoň dvě minuty, dvakrát denně.

Vyplivněte, ale nevyplachujte ústa, protože zubní pasta obsahuje látky...

... které pomáhají udržet zuby a dásně zdravé.

Objednejte se k zubaři, pokud máte...

... krvácející dásně, což může být známka onemocnění dásní.

Onemocnění dásní nelze vyléčit, ale lze jej léčit a zvládat.

Čím dříve vyhledáte pomoc, tím lépe.

Ztráta zubů není přirozenou součástí stárnutí. Většina ztrát je způsobena nemocemi dásní.

Používání zubní nitě je nesmírně důležité. Vezměte alespoň 30 cm nitě...

... a vždy držte asi 5 cm napnutých mezi prsty.

Místo nitě můžete použít mezizubní kartáček, který je stejně účinný.

Fluoridová ústní voda je také doporučena, ale ne hned po čištění.

Udržujte zuby a dásně zdravé a jediný důvod, proč mě uvidíte...

... bude preventivní prohlídka jednou za zhruba šest měsíců. Uvidíme se!