CD: Jetzt meditieren!

Jetzt meditieren! · Chip Ocean

Meditation und Entspannung. Gönnen Sie sich etwas Zeit für sich selbst!

Kategorie
CD

Okay Leute, es ist Zeit, Körper und Geist zu entspannen.

Atme langsam und tief ein

Einatmen, dann ganz ausatmen.

Alles ist friedlich.

Alles ist ruhig.

Lass die Probleme deines Alltags einfach... vorbeiziehen

Drinnen keine Gefahr.

Draußen keine Gefahr.

Nur Ruhe.

Du lebst. Spüre deine Vitalität.

Schmecke jeden Atemzug beim Einatmen... und Ausatmen...

Fülle deine Lungen.

Lass jeden Teil deines Körpers... entspannen...

Lass jeden Teil <klick>

Lass jeden Teil <klick>

Lass jeden Teil <klick>

Lass jeden Teil deines Körpers... entspannen...

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