家庭VHS: 牙齿护理

欢迎来到我的手术室.我的名字是 RB Mat,我是西点军校的牙医.

你成为我患者的最常见原因是口腔卫生差.

今天,我将向你展示保持牙齿和牙龈健康的简单方法.

每天两次用含氟牙膏刷牙至少两分钟.

吐但不要漱口,因为牙膏含有成分...

...保持牙齿和牙龈健康.

如果你有...,你应该与你的牙医预约...

...牙龈出血,这可能是牙龈疾病的征兆.

牙龈疾病无法治愈,但可以治疗和控制.

越早获得帮助越好.

牙齿脱落不是衰老的自然现象.大多数牙齿脱落是由牙龈疾病引起的.

使用牙线非常重要.取至少12英寸的牙线...

...并在你的手指之间一次拉紧两英寸.

你可以使用牙间刷代替牙线,同样有效.

也建议使用含氟漱口水,尽管不是在刷牙后立即使用.

保持牙齿和牙龈健康,只有你能见到我...

...是你每六个月左右检查一次.那一会儿见!