Домашняя VHS-кассета: Уход за полостью рта

Добро пожаловать в мою стоматологию. Меня зовут Р.Б. Мат, я стоматолог в Вест-Пойнте.

Самая распространенная причина, по которой люди становятся моими пациентами, - плохая гигиена полости рта.

Сегодня я расскажу вам о простых способах поддержания здоровья зубов и десен.

Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой не менее двух минут два раза в день.

Сплюньте, но не полощите рот, так как зубная паста содержит вещества...

...которые сохраняют ваши зубы и дёсны здоровыми.

Если у вас кровоточат дёсны, что может быть признаком их заболевания...

...то вам следует записаться на прием к стоматологу.

Заболевание дёсен нельзя вылечить, но их можно обработать и не допустить усугубления болезни.

Чем раньше вы получите помощь, тем лучше.

Потеря зубов не является естественной частью старения. В большинстве случаев потеря зубов связана с заболеванием дёсен.

Использование зубной нити очень важно. Возьмите, как минимум, 30 см зубной нити...

...и держите сантиметров пять в натяге между пальцами.

Вместо зубной нити можно использовать межзубный ёршик, он тоже вполне эффективен.

Рекомендуется также использовать ополаскиватель для рта, но не сразу после чистки.

Следите за здоровьем своих зубов и дёсен, и мы будем встречаться лишь...

...на регулярном осмотре раз в полгода. Ну, увидимся!