หาได้ที่ไหน

เนื้อปลา: หาได้ที่ไหน

โภชนาการ

ความหิว
-25
แคลอรี
205 kcal
คาร์โบไฮเดรต
1 g
ไขมัน
12 g
โปรตีน
28.52 g
วันสด
2 วัน
วันเน่า
4 วัน
นาทีในการปรุง
20 นาที
ไหม้หลังจาก
50 นาที
ปรุงสุกได้
ใช่
อันตรายเมื่อดิบ
ใช่
ไม่เหมาะกับไมโครเวฟ
ใช่
ประเภทอาหาร
Fish
อร่อยกว่าเมื่อร้อน
ใช่
ส่วนผสมของ
สูตรวิวัฒนาการ

ทั่วไป

ภาระน้ำหนัก
0.2
เหยื่อตกปลา
ใช่

ทำจาก

แล่เนื้อเนื้อฟิลเลต์×2
แบ่งเนื้อฟิลเลต์ครึ่งส่วน×2

ใช้สำหรับทำ

แบ่งเนื้อฟิลเลต์ครึ่งส่วน×1